~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ°
ضيفنا الكريم
حللت أهلا ... ووطأت سهلا ...
أهلا بك بين اخوانك وأخواتك
آملين ان تلقى المتعة والفائدة معنا
حياك الله
نتمنى ان نراك بيننا بالتسجيل .

[/center]


Cu<br 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
~*¤®§(*§ اهلا وسهلا بكم احبائنا في منتدى نبض الابداع * انتم نبض المنتدى بوجودكم ينبض ويستمر بالحياة وفي غيابكم يموت معا نجعل المنتدى يموت ويحيا §*)§®¤*~ˆ°

شاطر | 
 

 سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض الابداع
مديرة
مديرة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السرطان

عدد المساهمات : 2314
تاريخ الميلاد : 18/07/1992
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 26
الموقع : الجزائر
المزاج المزاج : ممتاااااااااااااااز

مُساهمةموضوع: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الإثنين أكتوبر 26, 2009 7:10 pm

سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟

لمن يريد أطفاله ان يتمتعوا بذكاء جيد
اطعمه تجعل الطفل اكثر ذكاءاً

وهي :زبدة الفستق ، الحليب كامل الدسم ، البيض ، البروتينات ، السمك 0

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق 0


إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.(ق.ب )


_________________
التوقيع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouna2009.akbarmontada.com
hadjer
مديرة
مديرة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : الجدي

عدد المساهمات : 1010
تاريخ الميلاد : 13/01/1990
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 28
المزاج المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الأحد ديسمبر 20, 2009 12:57 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبض الابداع
مديرة
مديرة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السرطان

عدد المساهمات : 2314
تاريخ الميلاد : 18/07/1992
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 26
الموقع : الجزائر
المزاج المزاج : ممتاااااااااااااااز

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الثلاثاء فبراير 09, 2010 6:39 pm



_________________
التوقيع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouna2009.akbarmontada.com
ابن العراق
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : ذكر

الابراج : الجدي

عدد المساهمات : 172
تاريخ الميلاد : 20/01/1988
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
العمر : 30
الموقع : العراق الحبيب
المزاج المزاج : راقي جدااااا

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الثلاثاء يونيو 15, 2010 3:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tamer
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 04/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الأربعاء يونيو 16, 2010 11:19 am

مشكووورة ع المعلووومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوهرة الجزائر
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : القوس

عدد المساهمات : 701
تاريخ الميلاد : 30/11/1996
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   السبت يوليو 17, 2010 9:05 pm

تسلمي نبوض على المعلومات المستفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alexis
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ
avatar

الجنس : انثى

الابراج : الميزان

عدد المساهمات : 29
تاريخ الميلاد : 21/10/1995
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
العمر : 23
المزاج المزاج : GoOoOod

مُساهمةموضوع: رد: سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟   الجمعة ديسمبر 03, 2010 12:42 am

بارك الله فيك واثابك ونفع بك

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ° :: منتدى الاسرة والمجتمع :: نبض عالم الطفل-
انتقل الى: