~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ°
ضيفنا الكريم
حللت أهلا ... ووطأت سهلا ...
أهلا بك بين اخوانك وأخواتك
آملين ان تلقى المتعة والفائدة معنا
حياك الله
نتمنى ان نراك بيننا بالتسجيل .

[/center]


Cu<br 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
~*¤®§(*§ اهلا وسهلا بكم احبائنا في منتدى نبض الابداع * انتم نبض المنتدى بوجودكم ينبض ويستمر بالحياة وفي غيابكم يموت معا نجعل المنتدى يموت ويحيا §*)§®¤*~ˆ°

شاطر | 
 

 كيفية التخلص من الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hodhod
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السمك

عدد المساهمات : 153
تاريخ الميلاد : 09/03/1992
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 25
الموقع : تونس
المزاج المزاج : رااااااااااااااايق

مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من الصداع   الثلاثاء يونيو 08, 2010 6:04 pm



, 215, 181); padding: 3pt;" valign="top">
نبات الأخدرية.. يقضي على آلام الصداع!!!


الزنجبيل
د.جابر بن سالم
القحطاني


في الاسبوع
الماضي ذكرنا ان الصداع
أكثر الأمراض شيوعا بين البشر وان أسبابه ترجع
إلى عدد من الظروف ولعل من ابرزها
:
- الصداع
الناشئ عن الضغوط النفسية والشد
العصبي.

- الصداع
الناشئ عن بعض المتاعب في الأوعية
الدموية والقلب.

- الصداع
الناشئ عن بعض الأورام السرطانية
في المخ.

- الصداع
النصفي (الشقيقة).

- الصداع
التوتري.

- صداع
ضربة الشمس.

- الصداع
الناتج عن أمراض العيون.

واكدنا ان أكثر
أنواع الصداع المزمن
شيوعاً الشقيقة (الصداع النصفي) والصداع التوتري
أو النفساني
.


وتطرقنا الى بعض
الاعشاب التي من الممكن
ان تعالجه وفي هذا المقال نستكمل الحديث عن
الاعشاب المعالجة للصداع وهي
:

- الأخدرية
- المحولة EVENING PRIMROSE: يعد هذا النبات من
أحسن المصادر النباتية للقضاء على آلام الصداع النصفي، حيث يحتوي هذا النبات على مركب فينايل الانين
PHENYL ALANINE وينصح المختصون بتناول 6إلى 8كبسولات من زيت نبات الأخدرية.


- الثوم GARLIC والبصل ONION: يعد
الثوم والبصل من مرفقات الدم، وتعد لويحات صفائح الدم التي تدخل في تشكيل الخثرات الدموية هي أيضاً التي تحدث الصداع
النصفي وعليه فإن أكل الثوم أو البصل يقلل من تأثير هذا
الصفيحات وبالتالي يمنع تكوين الشقيقة.


- الزنجبيل GINGER: الناس
في آسيا عادة ما يستعملون الزنجبيل الطازج أو الجاف لمنع الصداع أو الصداع النصفي، وكانت هناك امرأة صينية حاولت جميع الأدوية
لإيقاف آلام الشقيقة الذي عانت منه لمدة طويلة واهتدت أخيراً إلى
الزنجبيل الذي أزال ما كانت تعانيه حيث كانت تأخذ ما بين
500إلى 600ملجم من الزنجبيل الجاف وتخلطه بالماء عندما
تشعر بأعراض الشقيقة، واستمرت تأخذ أربع جرعات في
اليوم ولمدة أربعة أيام، ثم تحولت من استعمال الزنجبيل الجاف إلى
الزنجبيل الطازج حتى انقطعت أعراض الشقيقة، ويقال إن استعمال
الكركم بجرعات صغيرة مع الزنجبيل يفيد كثيراً في علاج الشقيقة.


- الجنكة GINKGO: سبق
الحديث عن الجنكة والمعروفة علمياً باسم G.BILOBA تقول الدراسات العلمية
أن الشقيقة تزول عندما يزيد انسياب الدم إلى الرأس، وهذا ما تفعله
الجنكة حيث تسهل عملية انسياب الدم إلى المخ ويوجد في الأسواق عدة
مستحضرات من هذا النبات حيث يؤخذ 30قطرة من خلاصة الجنكة
التي تحتوي على ما لا يقل عن 5.% جلوكوزيدات
فلافونودية وذلك بمعدل 3مرات في اليوم وذلك لمدة يومين أو
ثلاثة أيام فقط، ويمكن أيضاً استعمال كبسولات الجنكة بمعدل 60إلى
240ملجم في اليوم ولكن لا تزيد الجرعة عن هذا الحد حيث
أن الزيادة تسبب الإسهال
وعدم الراحة.


- حشيشة النحل أو الترنجان LEMON BALM: يقول
البرفيسور نورمان أستاذ الصيدلة في كلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب العقاقير الطبية أن نبات حشيشة النحل قد
أدخل ضمن الوصفات الجيدة لعلاج الصداع أو الشقيقة
وينصح باستخدام ملعقة إلى ملعقتين من أوراق النبات
الجاف تضاف إلى ملئ كوب ماء سبق غليه ويترك حتى يبرد
ثم يشرب، وقال يمكن أن يعمل مزيج بكميات متساوية من الحشيشة وحشيشة
الحمى والكركم وتؤخذ على هيئة منقوع لعلاج الشقيقة.


- الرجلة PURSLANE: وهي
عبارة عن نبات عشبي صغير حولي تعرف علمياً باسم PORTUIACA OLERACEA وهي تحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم وقد اقترح مختصو
الأغذية أن 600ملجم من
المغنسيوم يومياً يفيد في إيقاف آلام الصداع أو الصداع النصفي، ووفقاً
لما ذكره الدكتور جالوب في مقالته أن عدداً من الأمريكيين بدأ
يتعاطون الرجلة على وجباتهم يومياً وكانوا يعانون من
الشقيقة حيث وجد أن قلة المغنسيوم كان له دور في
الشقيقة، وعليه يمكن لمرضى الشقيقة الاكثار من الرجلة
مع وجباتهم.


- حشيشة
الشفاء أو حشيشة الدود
TANSY: وهو نبات
عشبي حولي يعرف علمياً باسم TANACETUM VULGARIS وهذا النبات يشبه في تأثيره تأثير حشيشة الحمى حيث يحتوي على البارثينولايدز والذي يمنع الشقيقة، يجب على
المرأة الحامل عدم استعمال نبات حشيشة الشفاء، ويوجد
من هذا النبات مستحضرات في السوق المحلية.


- الزعتر THYME: سبق
الحديث عن الزعتر لكننا هنا نتحدث عنه كواق جيد من الصداع التوتري يقول العالم جون هييزمان مؤلف موسوعة هينيرمان
للفواكه والخضر والأعشاب أن شرب مستحضر مكون من ملء
ملعقة شاي من مسحوق الزعتر على ملء كوب ماء سبق غليه
مرة أو مرتين في اليوم يساعد على إيقاف توتر العضلات في الرقبة
والكتفين ومؤخرة الرأس والتي يسببها الصداع التوتري.


- عسل النحل النقي: بمجرد ظهور أعراض الشقيقة تناول
ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي حيث يختفي الألم بعد مرور نصف ساعة تقريباً، ومن المعروف أن عسل النحل النقي مسكن
عام للجسم وهو كذلك علاج مناسب لجميع أنواع الصداع بما فيها
الشقيقة.


- بخار الماء بالخل: هذه وسيلة أخرى في معالجة الشقيقة
وهي طريقة تعتمد على الاستنشاق ولهذا الغرض
يوضع مزيج متناصف من الخل والماء في وعاء على النار إلى إن يغلي،
وينتشر بخاراً في الهواء ثم ينكب الشخص الذي يعاني من الشقيقة
بوجهه فوق البخار ويستنشق حوالي 75نشقة فإن آلام الشقيقة
تخف تدريجياً حتى تزول تماماً عند الانتهاء من الاستنشاق،
وإذا عادت نوبة الشقيقة مرة أخرى فإن النوبة تكون أقل بكثير من
المرة الأولى وتكرر عملية الاستنشاق حتى تنقطع الشقيقة.


- حصا البان ROSEMARY: نبات عشبي معمر يعرف أيضاً
باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في
الحدائق ويستخدمه الاوروبيون على نطاق واسع ويعد من النباتات الشائعة
لديهم، يحتوي نبات حصا البان على زيت طيار وأهم مركباته السينيول
والكافور والبورنيول بالإضافة إلى مواد عفصية وصابونية
وأحماض عضوية، يستعمل نبات حصا البان الذي يحضر باضافة
خمسين غراماً من أوراق النبات والذي يعادل ملعقة
كبيرة من الأوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى
ويشرب مرة واحدة في اليوم، كما يمكن استنشاق أبخرة بخار الماء بعد
وضع الأوراق في الماء المغلي.


- زهرة الربيع COWSLIP: نبات
عشبي كتب عنه وليام كشسبير وابن جنسون حيث قالوا هذا المصدر النباتي الجيد والذي يحتوي على قاتل الألم والذي
يعد المصدر الطبيعي للاسبرين، هذا النبات منتشر
في أوروبا وسيبيريا وغرب آسيا وشمال أفريقيا، إذا
حضر شاي من هذا النبات وبالاخص من أزهاره وخلط مع العسل وعصير الليمون
كان أفضل علاج للصداع النصفي، يوجد هذا النبات في محلات العطارة
ويمكن طلبه من شركات بيع الأغذية الصحية.


- الأقحوان CHRYSANTHEMUM:
في الهند والصين يستخدم مواطنو تلك البلاد شاياً مصنوعاً منه أزهار نبات الأقحوان لعلاج الصداع
التوتري حيث يؤخذ ملعقة متوسطة من الأزهار الجافة
وتوضع في كأس ملئ بالماء المغلي ويغلى لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، يوجد أكياس شاي من أزهار الأقحوان تباع في
أغلب مخازن الأغذية الصحية.


- جذور البتولا BIRCH ROOTS: نبات البتولا تبات شجري
معمر ويستعمل جذور هذا النبات على نطاق واسع
من قبل الهنود الحمر لعلاج الصداع النصفي، يؤخذ معلقة من مسحوق
الجذور وتغمر في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ثم
يصفى وشرب مرة واحدة في اليوم.

- حشيشة الملاك العنبية CHINESE ANGEICA: يستعمل الصينيون حشيشة الملاك التي يعرفونها باسم دونج كوا DONG QUAI لعلاج الصداع النصفي حيث يعملون شاياً من جذور النبات حيث يأخذون عدداً من القطع الكبيرة
من الجذور وتوضع في كوبين من الماء الذي سبق غليه
ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ويشرب هذا المستحضر على دفعتين
مرة في الصباح ومرة في المساء







, 215, 181) windowtext windowtext; padding: 3pt;">



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Hodhod
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السمك

عدد المساهمات : 153
تاريخ الميلاد : 09/03/1992
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 25
الموقع : تونس
المزاج المزاج : رااااااااااااااايق

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الصداع   الثلاثاء يونيو 08, 2010 6:05 pm

انشاء الله يكون عجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبض الابداع
مديرة
مديرة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السرطان

عدد المساهمات : 2314
تاريخ الميلاد : 18/07/1992
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 25
الموقع : الجزائر
المزاج المزاج : ممتاااااااااااااااز

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الصداع   الأربعاء يونيو 09, 2010 8:56 pm

يعطيك العافية أختي ع الطرح الرائع والمميز


_________________
التوقيع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouna2009.akbarmontada.com
Hodhod
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السمك

عدد المساهمات : 153
تاريخ الميلاد : 09/03/1992
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 25
الموقع : تونس
المزاج المزاج : رااااااااااااااايق

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الصداع   الأربعاء يونيو 09, 2010 9:44 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sara
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى

الابراج : الميزان

عدد المساهمات : 472
تاريخ الميلاد : 15/10/1987
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 30
المزاج المزاج : goood

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الصداع   الخميس يونيو 10, 2010 1:52 pm

مشكووورة على المعلومات المفيدة و القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Hodhod
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى

الابراج : السمك

عدد المساهمات : 153
تاريخ الميلاد : 09/03/1992
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 25
الموقع : تونس
المزاج المزاج : رااااااااااااااايق

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الصداع   الخميس يونيو 10, 2010 1:55 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيفية التخلص من الصداع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ° :: منتدى الاسرة والمجتمع :: نبض صحة الاسرة-
انتقل الى: